Siamo Lara e Gianluigi e dal 2019 accompagniamo le persone e i gruppi in laboratori esperienziali di connessione profonda con la Natura attraverso il nostro progetto Forest Bathing Liguria.
Il nostro lavoro nasce da un percorso di vita, prima ancora che professionale, e si fonda sull’idea che tornare ad una relazione sana con la Natura sia una delle possibili vie per aumentare il nostro benessere dal punto di vista fisico, mentale ed emotivo.
Ed è con questo intento che conduciamo i nostri eventi outdoor, creando spazi sicuri in cui i partecipanti possano rallentare, tornare ad ascoltarsi e ritrovare un senso di pace ed armonia.
I nostri laboratori sono adatti a chi sente il bisogno di uscire dalla logica dell’urgenza e del fare per ritrovare il proprio ritmo.
Per partecipare ai nostri laboratori non sono richieste esperienze pregresse né particolari capacità fisiche: ogni proposta è un invito alla sperimentazione e ognuno può adattare al proprio sentire.
Durante una nostra esperienza ispirata al Forest Bathing si cammina lentamente, si porta l'attenzione sul silenzio, sull’ascolto e sui sensi. Si entra in relazione con l’ambiente naturale attraverso le pratiche da noi proposte e gradualmente si entra in relazione anche ciò che si muove dentro di noi.
All’interno dei nostri laboratori ogni partecipante è libero di godere della propria esperienza e trarre le proprie conclusioni rispetto a come si sente alla fine di un laboratorio: un rilassamento profondo, una nuova consapevolezza o semplicemente un senso di benessere diffuso, accompagnato dalla sensazione di sentirsi parte di un sistema vivo e interconnesso.
A partire da ottobre 2026 prenderà avvio anche la prima edizione della FBL Academy, un percorso formativo dedicato a chi desidera approfondire il lavoro di connessione con la Natura e la conduzione di esperienze in ambiente naturale.
Tutte le informazioni aggiornate sono disponibili sul nostro sito.
I nostri laboratori si svolgono principalmente nel Parco Naturale Regionale dell’Aveto, un territorio che conosciamo profondamente e che da diversi anni è diventato la nostra casa.
Faggete magnifiche, foreste di abeti che sembrano uscite da un racconto fantasy e percorsi che si snodano dolcemente diventano lo spazio privilegiato in cui accompagniamo le persone a rallentare, ascoltarsi e immergersi nell’esperienza.
Nel tempo, in base ai progetti e alle collaborazioni, abbiamo selezionato anche altri luoghi in diverse province liguri, scegliendo sempre contesti naturali adatti a sostenere un lavoro di connessione profonda: ambienti silenziosi, poco antropizzati, capaci di accogliere i gruppi in uno spazio di cura.
Ogni luogo viene scelto con attenzione, non solo per la sua bellezza e le sue caratteristiche, ma anche per la qualità delle sensazioni che è capace di trasmettere.
Ed è proprio la Natura stessa, in questi luoghi, a diventare guida e parte attiva dell’esperienza.
